Nouvelle année, nouvelles intentions
by Jessica Jesse
12 nouveaux chapitres, 365 nouvelles chances !!!
Abordons le Nouvel An 2022 avec positivité et pleine conscience.
No. 1
Se réveiller plus tôt
Lorsque vous vous réveillez plus tôt, vous pouvez pratiquer la pleine conscience avec moins de distractions.
Apprécier le calme du matin permet à votre esprit, votre corps et votre âme de ne faire qu'un.
No. 2
Définir des intentions quotidiennes
Prenez un moment pour vider votre esprit.
Définir des intentions quotidiennes vous permet de découvrir le pourquoi de vos décisions pour les aligner sur votre objectif.
Bien sûr votre Bracelets tous temps sont indispensables pour Matin et soirée rituels d'intention.
No. 3
Mangez consciencieusement
Un corps sain plein de nutriments et d'énergie vous permet d'être la meilleure version de vous-même.
Savourez l'odeur et le goût de chaque bouchée en sachant que vous nourrissez votre cœur.
No. 4
Sois créatif
Donnez-vous la possibilité de laisser votre esprit vagabonder et vos mains créer.
Entraînez-vous à penser d'une nouvelle manière et utilisez ce que vous avez appris pour guider votre voyage.
No. 5
Passez du temps à l'extérieur
L'homme était autrefois guidé par les étoiles.
Connectez votre corps à l'univers infini et vous vous retrouverez en paix.
No. 6
Dors plus
Attardez-vous dans la gratitude en sachant que vous êtes arrivé à la fin d'une autre journée.
Enlevez vos bracelets un par un et rappelez-vous les cadeaux reconnaissants que vous avez reçus aujourd'hui. Laissez votre corps se reposer pour demain.
No. 7
Désintoxication régulière du téléphone
De temps en temps, déconnectez-vous d'Internet. Laissez-vous profiter de chaque instant tel qu'il est.
No. 8
Lire la suite
Plongez dans la grande littérature pour mieux connaître le monde qui vous entoure.
No. 9
Voyagez plus
Voir le monde. Apprendre de nouvelles langues. Immergez-vous dans les différentes cultures qui existent. Cela vous permettra d'aimer les autres d'une meilleure façon.
