FLUJO DE YOGA LENTO RESTAURATIVO: con Dana Fisher

Jueves, 13 de agosto de 2026
18:30–19:45
Estudio BuDhaGirl Wellness Collective
1611 Dragon Street | Dallas

Una experiencia de yoga consciente diseñada para ayudarte a desacelerar, reconectar y volver a ti.

Guiada por la facilitadora invitada Dana Fisher, esta práctica intencional combina un flujo suave y yoga restaurativo para apoyar tanto el movimiento como la quietud. Comenzarás con respiración, establecimiento de intenciones y movilidad consciente, y avanzarás gradualmente por una secuencia lenta y fluida diseñada para generar calor, conciencia y presencia, antes de acomodarte en posturas de yin más prolongadas que invitan a soltar, reflexionar y restaurarte profundamente.

Como una exhalación lenta que no te habías dado cuenta de que estabas conteniendo, esta experiencia está diseñada para calmar el sistema nervioso, aquietar la mente y crear espacio en el cuerpo.

Simple. Conectada con la tierra. Restaurativa.

Qué puedes esperar

• Trabajo de respiración y establecimiento de intenciones
• Flujo suave y consciente
• Yoga restaurativo
• Quietud y reflexión guiadas
• Tiempo para descansar e integrar
• Trae tu propia esterilla

No es necesario tener experiencia previa en yoga.

Guiada por la facilitadora invitada Dana Fisher