BuDhaScience™ - L'Accord Parfait
BuDhaScience™ est un concept qui utilise la science moderne pour valider les effets et les avantages de la pratique contemplative.
D'un côté, nous pouvons établir que la science est une méthode systématique qui organise les connaissances sous la forme d'explications testables. De l'autre, nous pouvons définir la pratique contemplative comme un exercice autonome qui cultive le développement de notre illumination et de notre bien-être à travers des périodes de méditation.
Jusqu'à récemment, la science et la pratique contemplative semblaient être en désaccord. Chacun professant leurs bénéfices respectifs tout en discréditant l'efficacité de l'autre. Aujourd'hui, ce n'est plus vrai. La science qui a autrefois tourné le dos à des siècles d'observation et de contemplation teste désormais concrètement pourquoi ces anciennes pratiques contemplatives fonctionnent. Aujourd'hui, la science corrobore les principes trouvés dans les pratiques contemplatives anciennes, en d'autres termes, la science peut suivre, enregistrer, tester et valider les effets de la pratique contemplative.
La pratique scientifique et la pratique contemplative unissent désormais leurs forces et forment une alliance avec BuDhaScience™.
Les branches modernes de la science étudiant la santé du cerveau, les neurosciences, la psychologie cognitive, la psychologie clinique et la psychiatrie ont fait un récent saut quantique dans la compréhension du fonctionnement du cerveau. Des scientifiques spécialistes du cerveau ont utilisé de nouvelles techniques d'imagerie pour cartographier le cerveau et voir les connexions formées par nos pensées et nos actions. La science a validé que ces connexions sont plus fortes et plus durables lorsque le cerveau est sain et dans un état de calme.
La méditation est maintenant utilisée pour maintenir, guérir et reprogrammer les cerveaux qui vieillissent ou ont été endommagés à la fois par le traumatisme physique et psychologique. La médecine occidentale accueille lentement des techniques de pratique contemplative dans les hôpitaux. Les médecins traitent les patients souffrant de maladies mortelles agressives en complétant les derniers traitements avec des techniques qui enseignent aux patients comment gérer la douleur, le stress et l'acceptation de leur état à travers des méthodologies variées basées sur la pratique contemplative. La guérison saine, l'aromathérapie, le massage, les exercices de mise au point, les méthodes de sommeil profond et de relaxation n'appartiennent plus au spa ou à l'ashram.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la pratique contemplative et ses avantages, vous apprécierez ces liens :