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Article: Réflexion: une qualité humaine unique

Bangles and Bracelets For Women | Reflection: A Human Quality | BuDhaGirl

Réflexion: une qualité humaine unique

La capacité de réfléchir est une qualité intrinsèquement humaine car la réflexion nécessite une réflexion plus élevée.

De nombreux animaux sont capables de reconnaître ou d'apprendre de l'expérience, mais la réflexion nécessite un développement cortex préfrontal, et même alors, malheureusement dans certains, cela ne suffit pas.

Nous avons tous rencontré quelqu'un qui est incapable de prendre du recul et de «réfléchir» à lui-même, à son comportement et à des situations en général. Quand on rencontre quelqu'un de nature non réflexive, on a tendance à vouloir quitter sa présence rapidement. Pourquoi? Parce que ces gens sont dangereux pour eux-mêmes et pour les autres. Ils sont incapables de puiser dans l'empathie et de se voir comme les autres les voient. Ils ont également tendance à toujours vouloir avoir raison.

La capacité de la réflexion est en quelque sorte un processus savant et il a quelques ingrédients clés: l'humilité, l'empathie, le pardon, l'optimisme et le désir de devenir meilleur. Je suppose que les pessimistes réfléchiraient à la pire, mais pour les arguments, laissons les pessimistes pour le moment. La réflexion a également besoin de temps. Moments de silence. Certains pourraient même dire que vous entrez dans un état contemplatif ou méditatif lorsque la vraie réflexion a lieu, car elle nous emmène profondément dans nos pensées et nos sentiments. Notre esprit essaie de comprendre notre cœur.

La réflexion nous rend plus humains. Grâce à la réflexion, nous sommes en mesure d'apporter une gentillesse aimante dans notre vie à tant de niveaux: personnel, famille, travail, communauté… monde. Si une réflexion réussie a lieu, nous résolvons des problèmes qui nous dérangent, corrigez notre comportement si nécessaire, et cela nous fait arriver à un lieu de guérison et d'opportunité. Nous comprenons que nous ne sommes pas seuls et que ce que nous faisons, nos pensées et, finalement, nos actions ont un grand effet sur nos vies et celle des autres.

Au cours de cette nouvelle année, je vous invite à réfléchir d'abord avant de présenter nos plans, avant de définir nos intentions. Réfléchissez à l'endroit où nous en sommes aujourd'hui… comment nous ressentons-nous? Sommes-nous bons où nous sommes? Qui sommes nous? Qu'est-ce qui est plus important pour nous? Offrez-vous le don de réflexion, vous plus que quiconque méritez ces moments de contemplation qui apporteront le changement… parce que tout est le changement.

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Reflection: A Uniquely Human Quality

Reflection: A Uniquely Human Quality | BuDhaBrief by BuDhaGirl

The ability to reflect is an inherently human quality as reflection requires higher thinking to exist.

Many animals are able to recognize or learn from experience, but reflection requires a developed pre-frontal cortex, and even then, unfortunately in some, that is still not enough.

We have all come across someone who is unable to step back and “reflect” upon themselves, their behavior, and situations in general. When one comes across someone of an unreflective nature, one tends to want to exit their presence quickly. Why? Because these people are dangerous to themselves and to others. They are unable to tap into empathy and to see themselves as others see them. They also tend to always want to be right.

The ability of reflection is somewhat of a learned process and it has a few key ingredients: humility, empathy, forgiveness, optimism, and wanting to become better. I guess pessimists would reflect on becoming worse, but for argument’s sake, let’s leave pessimists out for the moment. Reflection also needs time. Quiet time. Some might even say that you enter a contemplative or meditative state when true reflection takes place, as it takes us deep into our thoughts and feelings. Our mind tries to understand our heart.

Reflection does make us more human. Through reflection, we are able to bring loving kindness into our life on so many levels: personal, family, work, community…world. If successful reflection takes place, we solve issues that bother us, correct our behavior if needed, and it makes us arrive at a place of healing and opportunity. We understand that we are not alone, and that what we do, our thoughts, and ultimately our actions have great effect upon our lives and that of others.

In this new year, I invite you to first reflect before we lay out our plans, before we set our intentions. Reflect on where we are today… how do we feel? Are we good where we are? Who are we? What’s more important to us? Give yourself the gift of reflection, you more than anyone deserve these moments of contemplation that will bring change… because everything is change.

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