La capacité de réfléchir est une qualité intrinsèquement humaine car la réflexion nécessite une réflexion plus élevée.

De nombreux animaux sont capables de reconnaître ou d'apprendre de l'expérience, mais la réflexion nécessite un développement cortex préfrontal, et même alors, malheureusement dans certains, cela ne suffit pas.

Nous avons tous rencontré quelqu'un qui est incapable de prendre du recul et de «réfléchir» à lui-même, à son comportement et à des situations en général. Quand on rencontre quelqu'un de nature non réflexive, on a tendance à vouloir quitter sa présence rapidement. Pourquoi? Parce que ces gens sont dangereux pour eux-mêmes et pour les autres. Ils sont incapables de puiser dans l'empathie et de se voir comme les autres les voient. Ils ont également tendance à toujours vouloir avoir raison.

La capacité de la réflexion est en quelque sorte un processus savant et il a quelques ingrédients clés: l'humilité, l'empathie, le pardon, l'optimisme et le désir de devenir meilleur. Je suppose que les pessimistes réfléchiraient à la pire, mais pour les arguments, laissons les pessimistes pour le moment. La réflexion a également besoin de temps. Moments de silence. Certains pourraient même dire que vous entrez dans un état contemplatif ou méditatif lorsque la vraie réflexion a lieu, car elle nous emmène profondément dans nos pensées et nos sentiments. Notre esprit essaie de comprendre notre cœur.

La réflexion nous rend plus humains. Grâce à la réflexion, nous sommes en mesure d'apporter une gentillesse aimante dans notre vie à tant de niveaux: personnel, famille, travail, communauté… monde. Si une réflexion réussie a lieu, nous résolvons des problèmes qui nous dérangent, corrigez notre comportement si nécessaire, et cela nous fait arriver à un lieu de guérison et d'opportunité. Nous comprenons que nous ne sommes pas seuls et que ce que nous faisons, nos pensées et, finalement, nos actions ont un grand effet sur nos vies et celle des autres.

Au cours de cette nouvelle année, je vous invite à réfléchir d'abord avant de présenter nos plans, avant de définir nos intentions. Réfléchissez à l'endroit où nous en sommes aujourd'hui… comment nous ressentons-nous? Sommes-nous bons où nous sommes? Qui sommes nous? Qu'est-ce qui est plus important pour nous? Offrez-vous le don de réflexion, vous plus que quiconque méritez ces moments de contemplation qui apporteront le changement… parce que tout est le changement.