Budhascience ™ - el combo perfecto
Budhascience ™ es un concepto que utiliza la ciencia moderna para validar los efectos y beneficios de la práctica contemplativa.
A través del lenguaje preciso, podemos definir que la ciencia es un método sistemático que organiza el conocimiento en forma de probable explicaciones. Y también, a través del lenguaje exacto, podemos decir que la definición de la práctica contemplativa es que es un ejercicio autónomo que cultiva el desarrollo de nuestra iluminación y bienestar a través de períodos de meditación.
Hasta hace poco, la ciencia y la práctica contemplativa parecían estar en desacuerdo entre sí. Cada uno profesa sus respectivos beneficios al tiempo que elimina la eficacia de los demás. Hoy esto ya no es cierto. La ciencia que una vez le dio la espalda a siglos de observación y contemplación ahora es concretamente pruebas Por qué funcionan estas antiguas prácticas contemplativas. La ciencia ahora está corroborando los principios que se encuentran en las antiguas prácticas contemplativas, en otras palabras, la ciencia puede rastrear, registrar, prueba y validar los efectos de la práctica contemplativa.
La ciencia y la práctica contemplativa ahora se han unido para trabajar codo con codo en Budhascience ™.
Las ramas modernas de la ciencia que estudian la salud del cerebro hoy, la neurociencia, la psicología cognitiva, la psicología clínica y la psiquiatría han dado un salto cuántico reciente en la comprensión de cómo funciona el cerebro. Los científicos dedicados que estudian el cerebro han utilizado nuevas técnicas de imagen para mapear el cerebro y ver conexiones formadas por nuestros pensamientos y acciones. La ciencia ha validado que estas conexiones son más fuertes y duraderas cuando el cerebro está sano y en un estado de calma.
La meditación ahora se está utilizando para mantener, sanar y volver a cablear cerebros que están envejeciendo, o han sido dañados tanto a través del trauma físico como psicológico. La medicina occidental es lentamente acogida e inyectando técnicas de práctica contemplativa en los hospitales. Los médicos están tratando a pacientes que sufren de enfermedades agresivas potencialmente mortales al complementar los últimos tratamientos con técnicas que enseñan a los pacientes cómo manejar el dolor, el estrés y la aceptación de su condición a través de variadas metodologías basadas en la práctica contemplativa. Curación de sonido, aromaterapia, masaje, ejercicios de enfoque, métodos de sueño profundo y relajación, ya no pertenecen al spa o al ashram.
Si tiene más curiosidad sobre la práctica contemplativa y sus beneficios, estos son enlaces que disfrutamos: