BUDHAHOMAGE
Alysia Mendoza, titolare del Wellness Village
Perché Alysia
Heather Colson: “La capacità più incredibile di Alysia è che riesce a portare gli altri a vedersi nel modo in cui lei li vede. Sa trovare ciò che c'è di buono in ognuno e sa fare in modo che anche loro lo riconoscano".
"Alysia è davvero unica. Dedica la sua vita ad aiutare le donne ad essere consapevoli del proprio potere. È molto preparata in tema di salute mentale e si impegna a migliorare il modo in cui le donne si sentono sotto tutti i punti di vista. Sapevo che sarebbe stata perfetta per questo BuDhaHomage grazie all'autentico interesse che nutre per le donne e per il futuro della nostra community."
Il viaggio di Alysia
Due parole su di me
Molti anni fa, ho iniziato a rendermi conto che la mia passione per aiutare le persone andava oltre le mura del mio studio. Sono sempre stata consapevole dei benefici dell'esercizio fisico, ma ho iniziato davvero a guardare anche ai suoi benefici emotivi e mentali. La mia formazione è rivolta all'ambito sociale e ho anche un Master in Counseling, a cui poi ho aggiunto le qualifiche di istruttrice di fitness e personal trainer.
Dopo la nascita di mia figlia, ho partecipato a lezioni di Zumba per rimettermi in forma. Sono state proprio quelle lezioni ad aprirmi la strada verso gli allenamenti intensivi in bootcamp, il lavoro coi pesi e le molteplici certificazioni che ho oggi. Ho sempre amato moltissimo lo sport e il fitness, mi piace sentirmi attiva e aiutare anche le altre persone a diventarlo.
Ho imparato, sia grazie alla mia formazione che alle mie esperienze, che non importa dove ti trovi lungo il tuo viaggio, possiamo incontrarci lì. Indipendentemente dalla tua situazione, la trasformazione è possibile. E stiamo parlando di trasformazioni sia interiori che esteriori. Ormai sappiamo che il muscolo più forte che abbiamo è la nostra mente, quindi tocca a noi allenarla. E dobbiamo allenarla per bene.
Qual è lo scopo del Wellness Village...
Il Wellness Village è un'organizzazione senza scopo di lucro che si impegna ad aiutare chiunque stia affrontando situazioni impegnative legate alla salute e al benessere. Nella nostra community è fondamentale unire la forma fisica, il counseling e un buon supporto alla salute mentale.
Perché ho fondato il Wellness Village...
Voglio che nessuno rimanga privo del supporto di cui ha bisogno solo perché non può permetterselo o non ha una copertura assicurativa. Sono fermamente convinta della necessità di fare tutto ciò che è possibile, indipendentemente dal denaro.
Inoltre, nella nostra zona la disponibilità di servizi relativi alla salute mentale è veramente scarsa, e psicologi o cliniche specialistiche sono poco presenti. Volevo dar vita a un luogo in cui le persone potessero sentirsi al sicuro e mettere a disposizione le risorse necessarie.
I miei hobby...
Non c'è niente che amo di più che aiutare gli altri. Amo anche passare il tempo con mia figlia e mio marito: loro sono la mia fantastica famiglia.
I miei rituali...
I miei All Weather Bangles sono semplicemente fantastici. Ne indosso 7 (perché 7 è il mio numero) e condivido gli altri 2 con mia figlia, insegnandole come esprimere le sue intenzioni mentre li indossa uno per uno. Ogni giorno le dico sempre che non serve inseguire; bisogna attrarre. È una cosa in cui credo moltissimo: tutto ciò che è destinato a me semplicemente saprà come raggiungermi.
La mia maggiore consapevolezza...
Mi assicuro che i miei bisogni siano soddisfatti in modo da poter aiutare anche le altre persone a soddisfare i propri.
In che modo i membri della Community di BuDhaGirl possono dare il proprio sostegno al Wellness Village?
Le donazioni sono sempre ben accette. Per maggiori informazioni, visita il sito del Wellness Village.
